هيمالايا تريفالا هو مكمل عشبي يتكون من مزيج تقليدي من ثلاث فواكه: أملا (عنب الثعلب الهندي)، وبيبهيتاكي، وهاريتاكي. هذه الفاكهة معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والهضم وإزالة السموم. يُستخدم هذا المزيج بشكل شائع في طب الأيورفيدا لدعم عملية الهضم وصحة الأمعاء والرفاهية العامة. تأثيرات جانبية: الآثار الجانبية الشائعة: انزعاج بسيط في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإسهال الخفيف، خاصة عند بدء تناول المكمل. آثار جانبية خطيرة: نادرة، ولكنها قد تشمل ردود فعل تحسسية أو اضطرابات هضمية أكثر شدة. احتياطات: الاستشارة مطلوبة: من المستحسن استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في هذا المكمل، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، أو أولئك الذين يعانون من أي حالات طبية موجودة مسبقًا. تجنب الجرعة المفرطة: لا تتجاوز الجرعة الموصى بها إلا إذا نصحك أخصائي الرعاية الصحية. الاستخدام المزمن: يجب مراقبة الاستخدام طويل الأمد من قبل الطبيب للتأكد من عدم وجود آثار ضارة على الجهاز الهضمي.

الاستخدامات: يدعم صحة الجهاز الهضمي. يعمل كمطهر طبيعي ومزيل للسموم. يساعد في انتظام الأمعاء ويعزز راحة الجهاز الهضمي بشكل عام. فوائد: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تحييد الجذور الحرة. يساعد في عملية الهضم ويخفف من الإمساك. يعزز التطهير الطبيعي للأمعاء.

عادة، يتم تناول 1-2 كبسولة مرة أو مرتين يوميًا مع الماء بعد الوجبات، اعتمادًا على توصية أخصائي الرعاية الصحية. اتبع دائمًا تعليمات الجرعة الموجودة على العبوة أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.